ÄLÄ KÄYTÄ KESÄÄ KEHITTYMISEEN !!!
Viime vuonna suuren suosion saanut EUHK:n GolfKlinikka starttaa taas Suomenojalla 27.2.2013. Tässä pieni kertaus lyhykäisyydessään, mitä ovat TPI-testaus, sekä GolfKlinikka. Kaikki kiinnostuneet nyt innolla mukaan!
TPI-testi
Golfin kannalta tärkeät fyysiset ominaisuudet, kuten voima, liikkuvuus, lihastasapaino, hallinta sekä ryhti, edellyttävät että kehon eri osat pelaavat hyvin yhteen. Kun keho ei toimi optimaalisella tavalla, nämä ominaisuudet kärsivät ja loukkaantumisriski kasvaa.
Joskus swingin oppiminen ja toistettavuus ei ole kiinni pelaajan kyvystä oppia, vaan kehon fyysisistä rajoitteista, jotka estävät liikkeen puhtaan suorittamisen. Jos esim. rintaranka ei kierry tarpeeksi, backswingin lopusta tulee helposti väkinäinen, mikä vaikeuttaa lyönnin hallintaa. Näin lyönti on hankala pitää "rentona". Fyysisten rajoitteiden kartoittamisessa auttaa golfiin erikoistunut fysioterapeutti sekä TPI-testi.
Joskus swingin oppiminen ja toistettavuus ei ole kiinni pelaajan kyvystä oppia, vaan kehon fyysisistä rajoitteista, jotka estävät liikkeen puhtaan suorittamisen. Jos esim. rintaranka ei kierry tarpeeksi, backswingin lopusta tulee helposti väkinäinen, mikä vaikeuttaa lyönnin hallintaa. Näin lyönti on hankala pitää "rentona". Fyysisten rajoitteiden kartoittamisessa auttaa golfiin erikoistunut fysioterapeutti sekä TPI-testi.
TPI (Titleist Performance Institute) on kehittänyt TPI-testin, jonka avulla voidaan tehokkaasti kartoittaa kehon toiminnassa esiintyviä, golfin kannalta olennaisia ongelmia. Testiin varataan aikaa 45 min, ja saat heti palautteen testissä ilmenneistä ongelmista sekä yksilöllisen harjoitusohjelman niiden korjaamiseksi.
Hinta 90€
GolfKlinikka
GolfKlinikka
GolfKlinikka on golfin fyysisten ominaisuuksien parantamiseen kehitetty harjoituspaketti. GolfKlinikkaan kuuluu 2 TPI-testiä sekä 7 pienryhmäharjoittelutuntia, joissa käydään läpi monipuolisesti golfissa tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia, kuten esim. rintarangan liikkuvuutta sekä keskivartalon hallintaa. Jokaisella tunnilla on oma teemansa. Tuntiin kuuluu pieni teoriaosuus, alkulämmittely, edellisen viikon harjoitteiden kertaus, sekä uusien liikkeiden läpikäynti, joka mahdollistaa harjoittelun itsenäisesti.
Harjoittelu tapahtuu 6-10 henkilön ryhmissä. Ohjaajana tunneilla toimii golfiin erikoistunut fysioterapeutti. Ennen 1. tuntia tehdään TPI-testi, jolla kartoitetaan kehon mahdollisia toimintahäiriöitä. Jakson lopuksi tehdään toinen TPI-testi kehittymisen seuraamiseksi.
Harjoittelu tapahtuu 6-10 henkilön ryhmissä. Ohjaajana tunneilla toimii golfiin erikoistunut fysioterapeutti. Ennen 1. tuntia tehdään TPI-testi, jolla kartoitetaan kehon mahdollisia toimintahäiriöitä. Jakson lopuksi tehdään toinen TPI-testi kehittymisen seuraamiseksi.
Hinta: 250 €
Lisätietoa TPI testauksesta sekä Golf Klinikasta Mikko Virtalalta:
mikko.virtala(at)euhk.fi
044-3344355
mikko.virtala(at)euhk.fi
044-3344355
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti