maanantai 14. maaliskuuta 2016

Tutustu tiimiimme

SUHKin koulutusvastaava Mikko Virtala on tunnettu kasvo suomalaisessa fysioterapiassa. Entinen jalkapalloilija on nyt työnsä puolesta paljon tekemisissä huippu-urheilun kanssa ja ’Sissi’:n vastaanotolle saapuukin kirjava joukko eri urheilulajien edustajia. Mikko kertoo haastattelussa mm. sisäisestä koulutuksesta sekä SUHKin uusimmasta palvelusta, toimistotyöntekijän liike-analyysistä!

 


H:Tervetuloa haastatteluun Mikko! Miten talvi on mennyt?

MV: Kiitos! Oikein hyvin, kiirettä on pitänyt.

H: Olet pitkään ollut suomalaisessa fysioterapiassa mukana. Mikä on henkilökohtainen filosofiasi fysioterapiassa?

MV: Sanoisin, että ”etsi syy, älä seurausta”. Liian usein hoidetaan vain oiretta eikä oireen syytä.

H: Entäs missä näet urheiluhieronnan suurimmat hyödyt fysion näkökulmasta?

MV: Lihaskäsittelyn ammattitaito, jota fysioterapeuteilla ei aina ole. Siihen kun lisää fysioterapian maailmasta tutut kliiniset päättelyt ja harjoiteohjaus, niin lopputulos on hyvin kokonaisvaltainen! 

H: Olet SUHKin koulutusvastaava, mitä tämä käytännössä tarkoittaa?

MV: Suunnittelen koulutukset ja vastaan niiden vetämisestä.  SUHKin hierojia koulutetaan jatkuvasti ja välillä hankitaan myös kouluttajia talon ulkopuolelta.

H: Mihin tähtäät koulutuksessa?

MV: Tehdä SUHKin hierojista yhä ammattitaitoisempia! Pyrin myös tuomaan työkaluja fysioterapiasta, jotta asiakkaan vaivoihin pystyttäisi entistä paremmin puuttumaan.

H: SUHK lanseerasi vastikään toimistotyöntekijän liike-analyysin. Mikä on tämän analyysin idea?

MV: Huippu-urheilussa on kauan testattu urheilijoita, koska heitä ei ole varaa pitää pois pelikentiltä. Haluamme analyysin avulla tuoda palan huippu-urheilua tavalliseen työmaailmaan, koska työntekijöiden sairauspoissaolot tulevat todella kalliiksi yritykselle! Analyysin tarkoitus on löytää mahdollisia ongelmia ennen kuin oireet esiintyvät, eli ennalta-ehkäistä TULES-vaivoista johtuvia poissaoloja.

H: Lopuksi jalkapallokysymys. Toimit alle 18-v. jalkapallomaajoukkueen fysioterapeuttina. Miltä näyttää mielestäsi Suomen jalkapallon tulevaisuus, onko uusia Litmasia tulossa?

MV: Ei Litmasia, mutta huippu-pelaajia kylläkin! Jalkapallo on muuttunut paljon viime vuosina, joten tämänkään takia ei tule uusia Litmasia.
 

Kiitos haastattelusta Mikko!

Triggerpisteet

Triggerpiste (eng. trigger point) on paikallinen kipupiste lihaksessa. Aktiivinen triggerpiste aiheuttaa särkyä jokaiselle lihakselle tyypillisellä heijastealueella, esimerkiksi niskassa se voi aiheuttaa päänsärkyä. Latentti eli ”hiljainen” triggerpiste aiheuttaa liikelaajuuden ja lihaksen heikkenemistä, mutta ei särkyä. Latentista kipupisteestä voi kehittyä aktiivinen kipupiste. Triggerpisteen pystyy tunnistamaan kivusta, joka on yleensä jatkuvaa, syvää ja epämääräistä. Kipu ei ole kovaa ja se voi olla vaikeaa paikallistaa. Triggerpiste voi aiheuttaa myös tunnottomuutta ja kihelmöintiä.

Jatkuva rasitus lihaksessa synnyttää triggerpisteen − se voi syntyä äkillisesti kovasta treenistä tai vähitellen ajan myötä staattisesta työskentelystä virheellisessä asennossa. Muita syitä voivat olla mm. lihastasapainohäiriöt, stressi sekä ryhtivirheet. Ylikuormittamalla toista lihasta triggerpiste voi aiheuttaa uuden kipupisteen. Yleisimmät ongelma-alueet esimerkiksi päätetyöntekijällä ovat lapaluiden päällä sekä kallonpohjassa.

Hoito aiheuttaa kipua, jota on tarkoitus lievittää erilaisin tekniikoin; kipupisteitä hoidetaan pitkään painamalla ja lihasta ympäröivän lihaskalvon venytyksillä. Aktiivisen triggerpisteen tukahduttamiseen vaaditaan useimmiten muutamia hoitokertoja lyhyen ajan sisällä. Triggerpisteen syntymisen syy olisi hyvä selvittää, jotta se ei uusiutuisi.

                                                                                                             HENRI KARI
                                                                                                             URHEILUHIEROJA

 

Henrille voi varata aikoja Leppävaaran ajanvarauksesta: Ajanvaraus Leppävaara