keskiviikko 26. maaliskuuta 2014

Kyykkää, kyykkää!!


Kevät on jo täydessä käynnissä ja juoksupoluille alkaa virrata entistä enemmän ihmisiä. Hyvä niin! Juoksu on helppo ja mahtava harrastus, jonka alussa kannattaa kuitenkin kiinnittää huomiota muutamiin seikkoihin..

Oikeanlaiset kengät & sopiva alkukuormitus

Suomenojalla kouluttauduttiin tänään asian tiimoilta, jotta jokainen teistä voisi juosta vielä juhannuksen jälkeenkin hyvillä mielin =)


Kiitokset kaikille mukana olleille!

Ei kommentteja: