Pientä pintaremonttia Suomenojalla

Tämän ja ensi viikon aikana Suomenojan toimipisteessä tullaan tekemään pientä pintaremonttia. Uutta ilmettä saadaan hieman ainakin lattioihin, sekä seiniin. Toimipiste on koko remontin ajan normaalisti auki, joskin hieman pienemmällä kapasiteetilla. Toivomme remontin aiheuttavan asiakkaillemme mahdollisimman vähän häiriötä!

Hieman isompi remontti Kivenlahden toimipisteessä vuoden 2010 lopussa.

Uusi GolfKlinikka-kurssi starttaa taas

ÄLÄ KÄYTÄ KESÄÄ KEHITTYMISEEN !!!

Viime vuonna suuren suosion saanut EUHK:n GolfKlinikka starttaa taas Suomenojalla 27.2.2013. Tässä pieni kertaus lyhykäisyydessään, mitä ovat TPI-testaus, sekä GolfKlinikka. Kaikki kiinnostuneet nyt innolla mukaan!

TPI-testi

Golfin kannalta tärkeät fyysiset ominaisuudet, kuten voima, liikkuvuus, lihastasapaino, hallinta sekä ryhti, edellyttävät että  kehon eri osat pelaavat hyvin yhteen. Kun keho ei toimi optimaalisella tavalla, nämä ominaisuudet kärsivät ja loukkaantumisriski kasvaa.
Joskus swingin oppiminen ja toistettavuus ei ole kiinni pelaajan kyvystä oppia, vaan kehon fyysisistä rajoitteista, jotka estävät liikkeen puhtaan suorittamisen. Jos esim. rintaranka ei kierry tarpeeksi, backswingin lopusta tulee helposti väkinäinen, mikä vaikeuttaa lyönnin hallintaa. Näin lyönti on hankala pitää "rentona". Fyysisten rajoitteiden kartoittamisessa auttaa golfiin erikoistunut fysioterapeutti sekä TPI-testi.

TPI (Titleist Performance Institute) on kehittänyt TPI-testin, jonka avulla voidaan tehokkaasti kartoittaa kehon toiminnassa esiintyviä, golfin kannalta olennaisia ongelmia. Testiin varataan aikaa 45 min, ja saat heti palautteen testissä ilmenneistä ongelmista sekä yksilöllisen harjoitusohjelman niiden korjaamiseksi.

Hinta 90€
                                                                         

GolfKlinikka

GolfKlinikka on golfin fyysisten ominaisuuksien parantamiseen kehitetty harjoituspaketti. GolfKlinikkaan kuuluu 2 TPI-testiä sekä 7 pienryhmäharjoittelutuntia, joissa käydään läpi monipuolisesti golfissa tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia, kuten esim. rintarangan liikkuvuutta sekä keskivartalon hallintaa. Jokaisella tunnilla on oma teemansa. Tuntiin kuuluu pieni teoriaosuus, alkulämmittely, edellisen viikon harjoitteiden kertaus, sekä uusien liikkeiden läpikäynti, joka mahdollistaa harjoittelun itsenäisesti.
Harjoittelu tapahtuu 6-10 henkilön ryhmissä. Ohjaajana tunneilla toimii golfiin erikoistunut fysioterapeutti. Ennen 1. tuntia tehdään TPI-testi, jolla kartoitetaan kehon mahdollisia toimintahäiriöitä. Jakson lopuksi tehdään toinen TPI-testi kehittymisen seuraamiseksi.

Hinta: 250 €

Lisätietoa TPI testauksesta sekä Golf Klinikasta Mikko Virtalalta:
mikko.virtala(at)euhk.fi
044-3344355

Kuva lainattu

Hieroja maailmalla!

Monet asiakkaistamme ehkä ovat jo huomanneet, että Suomenojalta on jo jonkin aikaa puuttunut yksi pidetty naamataulu :) Nimittäin Fysioterapeutti Teemu Honkanen on ollut viime syksystä saakka tutkailemassa maailman menoa ja aikomuksena on jatkaa pallon tallaamista aina tulevalle keväälle saakka. Teemulla on matkallaan missio, josta hän mielellään kertoilee kaikille meille näin blogin välityksellä.

Nyt siis kaikki Teemun kuulumisista kiinnostuneet HUOM! HUOM! Blogin yläkulmaan on ilmestynyt välilehti "Hieroja maailmalla", jota klikkaamalla voit seurata Teemun kuulumisia, sekä edesottamuksia hänen tutustuessaan muiden kulttuureiden hierontatapoihin.

Näillä näkymin Teemu on palaamassa fysioterapia hommiin joskus vapun jälkimainingeilla, mutta sitä ennen mukavia lukuhetkiä kaikille!

Mobiilisovellukset ovat nyt täällä!

Tästä eteenpäin pystyt varaamaan aikasi vieläkin helpommin hierontaan missä tahansa ja milloin tahansa. 

Espoon Urheiluhierontakeskuksen omat mobiilisovellukset ja niiden BETA-versiot ovat ladattavissa nyt niin Androidille kuin IOS -järjestelmille. Nokian ystäviä hemmotellaan kahden viikon sisällä kun hyväksyntä Microsoftilta saadaan, joten olkaahan kärsivällisiä. Sovelluksissa on jonkin verran eroavaisuuksia järjestelmästä riippuen, mutta perusajatus on sama.

iOS sovellus:

https://itunes.apple.com/fi/app/espoon-urheiluhierontakeskus/id586935145?mt=8&uo=4

Android sovellus:

http://play.google.com/store/apps/details?id=eneroc.euhk

Huomioithan, että sovellus tekee todellisia varauksia valitsemiesi tietojen perusteella!

Sovelluksen käyttö on erittäin helppoa: Sinun tulee ainoastaan valita haluamasi:
- toimipiste
- hoito
- ajankohta (sovellus ehdottaa vain vapaita aikoja)
- syöttää nimesi ja puhelinnumerosi (ensimmäisellä varauskerralla)

Varauksesta, sekä lopullisesta varauksen vahvistuksesta tulee sinulle tieto joko sähköpostiin tai puhelimeen. 

Samaan aikaan uudistamme Webbi-sivujamme, joten älkää yllättykö jos hetkenä minä hyvänsä selaimen ulkoasu onkin täysin muuttunut. Muutoksella pyrimme selkeyttämään asiointia sivustolla, sekä parantamaan informaation kulkua. Olethan siis tarkkana, että asioit oikean yrityksen sivustolla ;) Toivomme teiltä palautetta mobiiliversioiden käytöstä, sekä uudistetuista internet-sivuista kunhan tulevat käyttöön.

Helpompaa ja mukavampaa asiointia toivotellen!

Euhk:n VIP-ilta

Luotto-asiakkaamme pääsivät tutustumaan uusiin Tapiolan toimitiloihimme ensimmäisinä. Eilen nimittäin startattiin keskustornin tiloissa hieronnat kutsuvierastilaisuudella. Ilta oli erittäin onnistunut ja tarjolla oli vanhoille hyville asiakkaillemme 30min hierontaa, juomapuolta, sekä pientä purtavaa al'a Alex Nurmi. Herkut saivat suuria kehuja ja hieronnoissakin kävi lähes 50 asiakasta. Kiitokset kaikille paikalla olleille!!

Illan tunnelmaa muutamin kuvin..

Tapiolan Internet-ajanvaraus on auennut nettisivuillamme! Sieltä pääset varaamaan oman hieronta-aikasi jo nyt. Vapaata löytyy heti ensi maanantaista 17.12 alkaen.

Tapiolassa sinua palvelevat:
Mikko Virtala, Fysioterapeutti, Toimipistevastaava
Timo Mikkonen, Urheiluhieroja
Sari Ojansivu, Urheiluhieroja
Essi Viitikko, Urheiluhieroja, Osteopaatti

Tervetuloa!

Tapiola päivillä 2012

Mikko, Timo ja Jari olivat viime lauantaina mukana Tapiola päivillä jakamassa ilosanomaa uuden toimipisteen avajaisten tiimoilta. Väkeä oli valtavasti liikkeellä, suurin osa taisi olla katsomassa Muumeja, sekä kerrostalon katolta laskeutuneita tonttuja ja joulupukkia.

Tapiolan katukuvassa näkyi paljon teitä Suomenojaltakin tuttuja naamoja :) Kiva juttu! Yleisesti jäi sellainen fiilis, että hyviä hierojia on kaivattu tuonne seudulle. Joulutarjous lahjakortteja myytiin taas paljon. Ja muistakaa, että Tammikuusta alkaen kaikki lahja-ja sarjakortit käyvät myös Tapiolassa!

Eilen saatiin vietyä keskistornin toimitiloihin vastaanottotiski. Siitä tulikin mahtava! Kuvia vastaanotosta laitellaan varmasti myöhemmin..

Joulutarjous 2012

Odotettu joulutarjous on nyt myynnissä! Anna tänä vuonna läheisellesi lahjaksi vuoden paras lahja, hetki omaa aikaa. Asiakkaidemme toivomuksesta tarjouksessa on tänä vuonna kesätarjouksen tapaan 3x45min hieronta, yhteishintaan 99,00€ (Ovh.117,00). Tarjouksen voit käyttää lahjakortin hankintaan, joka on voimassa maaliskuun 2013 loppuun kaikissa toimipisteissämme. Mikäli haluat noutaa lahjakortin paikanpäältä huomioithan, että vastaanotossamme ei aina ole päivystystä aukioloaikojen puittessa mikäli kaikki hierojamme ovat varattuja. Lahjakorttien myynti saattaa myös ruuhkauttaa vastaanottoa, joten olethan kärsivällinen hoitoon tullessasi. Kätevä tapa saada lahjakorttit ajoissa on tilata ne sähköpostitse osoitteesta info(at)euhk.fi. Mainitse sähköpostissa haluamasi palvelu/palvelut, sekä osoite johon toivot lahjakortin ja laskun toimitettavan.

Kiireetöntä joulunodotusta!