Kaikki liikkumaan!

Tänään on Helsinki täynnä kaikenlaista urheilukansaa liikuttavaa tapahtumaa! Toivottavasti mahdollisimman moni on on mukana.

Tsemppiä kaikki Midnight Run Helsinki-juoksuun osallistujat!

Kuva

Mahtavia tunteja kaikille Helsinki Workout-tapahtumassa Kaapelitehtaalla!

Kuva

Älkää antako pienen sateen haitata menoa. Ensi viikolla sitten palauttelelemaan hieronnan merkeissä meille!

Tuomas Hämäläinen

Tuomas Hämäläinen on ensimmäinen uutiskirjeemme haastateltava. Suomenojalla toimiva Tuomas on on yksi pitkäaikaisimmista osaajistamme, kuka haluaa oppia jatkuvasti lisää. Kuntosaliohjaajan tutkinnon lisäksi hän on aloittanut tänä syksynä ortopedisen osteopatian opinnot, joiden ohella hän jatkaa töitä Suomenojalla.

Haastattelija: No niin Tuomas, tervetuloa!

Miltä tuntuu olla ensimmäinen haastateltava?

TH: Kiitos. Minua pelottaa, mutta olen myös innoissani.

H: Kuinka kauan olet työskennellyt EUHK:ssa?

TH: Lähes kolmanneksen elämääni.

H: Huh, sehän on pitkä aika! Entä kerrotko, mikä on sinun noloin nuoruusmuistosi?

TH: Tuota…en hämmenny juuri mistään, mutta ehkä sellainen muisto liittyisi jotenkin nakuiluun.

H: Oukei, jätetäänpäs se sitten siihen…

Kerro mikä on paras käyttämäsi iskulause?

TH: Hmm… no jos tiedät yhtään, pliis kerro minullekin!

H: Vai niin… no ehkä voin myöhemmin olla avuksi. Entäs jos voisit tehdä mitä tahansa maailmassa, mitä se olisi?

TH: Haluaisin olla jalkapalloilija tai basisti.

H: Ja jos Jari Litmanen tulisi sinun luoksesi aterialle, mitä herkkua valmistaisit hänelle?

TH: Tekisin hänelle sairaan hyvää lampaan satulaa!

H: Jep jep, aika oiva valinta. “Kuningas” varmaankin arvostaisi tekemääsi lammaspöperöä!

H: Jos kurkistaisin jääkaappiisi, mitä löytäisin sieltä?

TH: Vichyä ja jotakin epämääräistä, joka on homeessa.

 H: Odota...’kuningas Litti’ juuri soitti ja kertoi ettei pääse tulemaan illalliselle! Mikä motivoi sinua?

 TH: Hyvä fiilis itsellä ja muilla.

 H: Mitkä supervoimat haluaisit, jos saisit ja miksi?

TH: Haluaisin saada yli-inhimilliset voimat. Sellaiset olisivat hyödylliset töitä tehdessä.

H: Kerrohan sitten, mitä ajattelet, kun olet yksinautossa?

TH: Ihmettelisin miksi olen yksin autossa? Ei minulla ole autoa!

H: Onko sinulla mitään noloa lempinimeä / outoja tapoja?

TH: Ei oikeastaan. Suomessa ystäväni kutsuvat minua Stubuksi ja Tuopiksi. Yhden lempinimen olen perinyt   eräällä Skotlannin matkalla, mutta jätetään se sikseen ;). Oikeastaan minulla ei ole mitään huonoja tapoja!

H: Hmm, mielenkiintoista. Entä, kenen naisen kanssa haluaisit naimisiin ja miksi?

TH: Iina Kuustosen. Iina on yhtä kuin ihana!

H: Millä kolmella sanalla kuvaisit EUHK:ta?

TH: Dynaaminen, lahjakas ja ammattitaitoinen.

H:  Just, no niinpä tietenkin… ja tuosta ropsahtaa varmasti  extra bonukset tilille ensi kuussa! Nyt kiitän haastattelusta ja sitten eikun takaisin töihin siitä, hopi-hopi!

Facebook-sivumme uudistuvat, osallistu taulu-tv:n arvontaan!

Facebook-sivumme ovat uudistumassa ja meistä kannattaa nyt tykätä! Kaikkien 31.8.2013 mennessä sivustostamme tykänneiden kesken arvomme Samsungin 50-tuumaisen taulu-tv:n. Arvonta suoritetaan 2.9. , joten vielä ehdit mukaan.

Jatkossa tulet saamaan sivujemme kautta paljon ajankohtaista ja hyödyllistä tietoa niin tuki- ja liikuntaelinvaivoista kuin niiden hoidostakin. Lisäksi tiedossa on paljon asiaa kaikesta terveyteen, liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvästä. Unohtamatta tietenkään ajankohtaisia tarjouksia.

Pysy ajan hermolla!

TYKKÄÄ!

Kesäpassit vielä myynnissä!

Aurinkoista kesää kaikille! 

Muistattehan, että kesäpassit ovat myynnissä ja voimassa vielä elokuun loppuun saakka. Vielä ehdit hankkia omasi ja nauttia lomasta rennon letkeästi =) 

Töihin paluukin on mukavampaa syksyllä ilman päänsärkyjä tai kolotuksia.

Haetaan Personal Trainer asiakkaita!

Espoon Urheiluhierontakeskus hakee 3-4 asiakasta kuusi viikkoa kestävään Personal Trainer ohjaukseen. Koko valmennusjakso on asiakkaille ilmainen. Mikäli sinulla on kiinnostusta lähteä mukaan, ota pikaisesti yhteyttä osoitteeseen terhi.antikainen@euhk.fi. Kerro viestissä muutamalla sanalla itsestäsi ja tavoitteistasi, sekä yhteystietosi. Mikäli sinut valitaan mukaan, olemme yhteydessä heti ensi viikon alkuun mennessä. Tarkemmat aikataulut ovat sovittavissa tuolloin. Huomioithan kuitenkin, että Personal Trainer jakso sijoittuu kesäajalle, 17.6.-26.7.2013.

Olipa tavoitteesi sitten liikunnan harrastamisen aloittaminen, tavoitteellisempi treenaaminen, painonpudotus tai jokin muu, nyt kannattaa lähteä mukaan!!

Kesästartti viihdytti erityisesti lapsia

Sää suosi viime lauantaina ollutta Tapiolan Kesästarttia, jossa oli paljon ohjelmaa lapsille ja myös aikuisille. WAU ry:n toteuttama lasten seikkailurata keräsi innokkaita rastileimojen keräilijöitä yli 200! Radan eri pisteillä lapsia opastivat koulutetut liikunnanohjaajat. Jokainen seikkailuradan läpikäynyt lapsi sai leimatulla seikkailupassillaan palkinnoksi tripin, sekä puuvärejä, joilla pystyi jatkamaan passin värittelyä vielä kotonakin.

Mukana menossa oli myös maskottikoira, joka kiersi lasten kanssa seikkailurasteilla =)

Aikuisille tarjolla oli tuttuun tapaan ilmaisia näytehierontoja, tällä kertaa oikein taustamusiikin säestyksellä.

Suurkiitos kaikille päivään osallistuneille! Toivottavasti nähdään ensi vuonna samoissa merkeissä.

WAU ry, EUHK:n tukikohde

Espoon Urheiluhierontakeskus on lähtenyt mukaan yhteistyöhön WAU ry:n kanssa, joka järjestää kaikille lapsille tavoitettavissa olevaa liikuntaa. Yhteistyö koostuu WAU ry:n toiminnan tukemisesta pitkällä tähtäimellä, jossa olemme yrityksenä mukana. Tukemme kohdistetaan erityisesti toimipisteidemme lähikoulujen liikuntakerhojen tukemiseen. Esimakua ja lisätietoa yhteistyöstämme saatte Tapiola päivillä, Tapiolan Kesästartissa. Lapsille on tuolloin luvassa paljon mukavaa ohjelmaa, josta vastaa WAU ry. Aikuisilla taas luonnollisesti sillä aikaa on mahdollisuus tutustua hierontapalveluihimme.

"WAU ry on voittoa tavoittelematon yhdistys, joka järjestää maksuttomia, liikunnallisia matalakynnyksen WAU! –kerhoja aamuisin tai iltapäivisin lapsen omalla koululla. Kerhoja on yksi tai kaksi kertaa viikossa ja niitä ohjaavat ammattitaitoiset ohjaajat. 

Kerhotoimintaan kuuluu monipuolisia pelejä ja leikkejä ja lapset pääsevät myös itse vaikuttamaan kerhojen sisältöön ja tekemään niitä asioita, joista itse pitävät. 

Kerhoissa järjestetään myös erilaisia kampanjoita ja vanhemmille tiedotetaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä ajankohtaisista asioista. 

Lisäksi WAU ry järjestää leirejä koulujen loma-aikoina." 

http://www.wau-ry.fi/

Toivottavasti tapaamme Tapiolassa,
Keskustornin edessä olevalla aukiolla tulevana 
Lauantaina 25.5 klo:10-16!